Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу.
Ужин: 200 г курицы “Тандури”, две столовые ложки риса и большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора.
Фитнес-диета состоит из чередующихся рыбного, мясного, яично-молочного, куриного и фруктового дней.
ржаной — 40 г Рис отварной — 150 г Рыба отварная — 150 г Овощной салат (огурцы с помидорами или капуста с морковкой) с оливковым маслом — 300 г Фрукты любые...
Куриная диета. Курица – это безукоризненное мясо для разгрузки.
Диета недельная с курицей позволяет кушать помимо курицы фрукты, крупы, овощи, рис, салаты овощные, овощные соки и фруктовые.
Фрукты и овощи. Бананы (на человека): 14-20 средних, 7 маленьких в неделю (покупайте каждую неделю свежие).
Жаркое из курицы с бананами подать вместе с двумя столовыми ложками риса или вермишели; салат из овощей по списку, кусочек
Фруктово-овощные диеты.
Сегодня познакомимся с методом, который может многим в борьбе с лишним весом, диета рис курица яблоки - таково его название. Эта диета относится к жесткому типу питания, поскольку килограммы за такой короткий срок уходят стремительно.
dietah.ru/.../Dieta-ris-kuritsa-yabloki.htmlкопияна сайтеФрукты и овощи идут на ура, слабости нет. Итоговый вес на конец диеты: минус 4,5кг.
Но только нужно знать, что основная диета это: рис, курица/рыба, зеленые яблоки и много воды, а все, что вы добавите к этому уменьшит ваш результат.
В первый день диеты необходимо съесть 350-граммовую порцию риса и 500-граммовую порцию филе. Очень важно и курицу, и рис готовить без соли.
Третий, четвертый и пятый день: фрукты, овощи и курица.
3 дня на рисе, 3 дня на курице, 3 дня на овощах и фруктах-диета хоть и жёсткая,но очень эффективная. я на ней худела на 7 кг. и потом пока держалась-вес не приходил. Моя проблема-я худею,а потом срываюсь и опять набираю.
updiet.info/risovaya-dieta.htmlкопияна сайтеКуриная диета состоит из семи дней, в течение которых можно есть куриное филе, рис, овощи и фрукты.
В первый день куриной диеты нужно съесть не менее 500 г. куриного филе и 350 г риса. И рис, и курицу нужно готовить без соли.
Кроме курятины, разрешаться есть овощи, в том числе и в виде салатов, фрукты, картофель, рис круп, соки из фруктов и овощей, и даже пиво и вино (не более 1 стакана в день). Меню куриной диеты.
fitfan.ru/nutrition/diets/1533-kurinaja-dieta.htmlкопияна сайтеРис. Продукты, услуги, земли сельхозназначения
www.farmbook.infoНадежный способ сбросить вес без вреда здоровью. Никаких диет и мучений!
hudei-bez-zabot.ruВся правда о похудении. Закажи курс - забудь о диете из риса навсегда!
vsyapravdaopohudenii.pp.ua