-
• Кремлевская диета предполагает употреблять в пищу не более 40 граммов углеводов в день. И лучше всего с такой задачей справляются овощи – это и есть тот третий кит, на которого опирается кремлевская диета.
А для поддержания стабильного веса можно добирать до 60-70 очков в день.
www.you-woman.com/health/diet_kremlin.htm
-
Кремлевская диета в 10 пунктах и таблица / Диеты для похудения / Эффективные диеты для похудения на Diets-10.ru Кремлевская диета и её суть. №1. Суть кремлевской диеты можно уложить в 2 предложения. Итого: для поддержания сброшенного веса, необходимо есть продукты содержащие (все вместе) не более 60 баллов.
kapliprint.ru/res/sf.php?gh=ggak5z5rc
-
Что делать, если овощи и кефир – не для вас? И, наконец, как не уморить голодом худеющего мужчину? На все эти вопросы один ответ – кремлевская диета!
Для похудения набирайте в день не более 40 очков, однако не сидите «на нуле», какие-никакие углеводы организм должен получать. А для поддержания стабильного веса можно добирать до 60-70 очков в день.
mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/kremlin-diet.html/
-
Ставшая очень популярной в последнее время, Кремлёвская диета, или как её ещё называют «Диета американских астронавтов» является очень интересной и эффективной диетой.
Если вы желаете похудеть, то составьте своё меню таким образом, чтобы дневной рацион не превышал 40 баллов, если поддерживать вес стабильным, то не превышайте 60 баллов, ну и...
womanadvice.ru/kremlevskaya-dieta-menyu-na-nedelyu
-
Кремлевская диета / Отзывы. ilya-bogdanova@bk.ru: НЮРА: Нинусик! конечно,давай к нам!так веселее на КД сидеть.и поддержим и сама еще нас поддерживать будешь!)а для своих
Из больницы выписалась 75. когда бросила кормить, занялась спортом + ограничения в еде, и где то за год ушло 10 кг.А полтора года назад заболела желтухой и при диете полгода вес стал 62.
edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=diets_kremlevka&ps=968787&p=38
-
А вот знаете ли вы, что раньше эта диета держалась в строжайшем секрете, практически как государственная тайна? Да, это действительно было так. В начале прошлого века кремлевская диета носила другое название, да и ее возникновение было направлено не столько на похудение, сколько на поддержание нормального веса.
www.TopAuthor.ru/CHto_takoe_kremlvskaya_dieta_4b40.html
-
Как похудеть с помощью кремлевской диеты. Худеть мы начинаем , когда рацион составляет не более 40 условных единиц, тогда мы можем сбросить за неделю около пяти килограмм, а для поддержания веса не более 60 условных единиц, а если же вы хотите набрать вес, то тогда более 60 условных единиц.
www.kak-poxudet.ru/diety-dlya-poxudeniya/kremlevskaya-dieta.html
-
При достижении требуемого результата, останавливаться питаться по кремлевской диете не стоит, наоборот, рекомендуется продолжить, лишь увеличив планку баллов на 20 пунктов. Итого: для поддержания сброшенного веса, необходимо есть продукты содержащие (все вместе) не более 60 баллов.
diets-10.ru/kremlevskaya-dieta-v-10-punktah-i-tablica.html
-
...руководствоваться следующими показателями: для похудания дневной рацион не должен превышать 40 у. е., для поддержания веса на нынешнем уровне рацион должен быть равен 60 у. е., а для увеличение веса нужно
Меню кремлевской диеты Кремлевская диета примерное меню диеты на неделю (1 у. е. или очко кремлевской диеты равно 1 грамму углеводов)
vk.com/topic-35217149_27380861
-
Главный козырь «кремлевской диеты» – потеря 3–4 килограммов веса за первые 1–2 недели применения.
Для поддержания веса порой достаточно соблюдать несколько несложных правил: - Измените структуру питания в пользу нежирных белковых и сложноуглеводных продуктов.
zdoroviebezdiet.blogspot.com/2010/07/o-kremljovskoj-diete.html
